为进一步培养学生良好的心理素质与学习习惯,引导学生调整心态,增强自信,正确对待学习、生活中的各种困惑，让学生学会管理自己的情绪，以积极、健康、阳光的心态面对小升初阶段的学习生活。近日，赤岩镇中心学校开展毕业班师生心理健康教育讲座。

针对六年级学生人生第一次毕业升学的转折时期和目前学生所遇到的一系列困惑，该校校长给同学们讲解了青少年心理健康的样子：稳定的情绪、能正确认识自己、有良好的人际关系、稳定协调的个性和热爱生活的五个特点。并列举了六年级学生可能会遇到的烦恼以及应对方法，帮同学们分析“谁”动了我们的“心理健康”：不如意的成绩、没赶完的作业、别人的“评价”、朋友间的争吵、过度的压力等等，指导同学们学会减压，可以通过回避法”、“转移注意力法”、以及在保证安全健康前提下的情绪宣泄法等方式给自己减压，教导同学们要体验学习生活的快乐，使生命更有价值，要珍爱生命。

此项活动是该校开展心理健康教育的又一项有针对性的举措，有效缓解了六年级学生的焦虑情绪和压力，促进孩子们身心健康全面发展，让他们调整好自己的心态，以乐观的态度、饱满的热情去学习、去生活，去追逐梦想。